สุขกาย....สบายใจ

               

               สุขกาย  คือสุขจากการไม่รู้สึกเจ็บป่วย มีสุขภาพพลานามัยสมบูรณ์ แข็งแรงของร่างกาย หรือสังขาร และพร้อมที่จะยอมรับความเปลี่ยนแปลง และจัดการได้ตามสมควรที่มันเป็น ปวดหัวก็หาเหตุแก้ที่เหตุ  หิวก็กินจะได้หายหิว ง่วงก็นอนจะได้สดชื่นขึ้น ร่างกายล้าก็พักผ่อน ความสุขกายจะบังเกิด     

               สบายใจคือ ความรู้สึกทางใจ ที่ไม่วิตก กังวล หรือหม่นหมอง จากความรู้สึกที่มากระทบใจ หน้าที่ของใจก็คือ การมองให้เห็นความจริง จนเข้าใจและจัดแจงหาความรู้ เตรียมดูแล เรียกว่าต้องฝึกใจให้มองเห็นสัจจธรรม "ใจที่มองเห็นธรรม ย่อมเกิดปัญญา"                                                                            

              ความ สุขกาย...สบายใจ  เป็นสิ่งที่เกิดควบคู่กันเสมอ สำหรับคนที่โชคดี สร้างบุญกุศลไว้ดี กรรมจะจัดสรรให้มีสิ่งนี้ติดตัวมาแต่เกิดเรียกว่า "บุญนำพาวาสนาดี" เกิดมาก็สุขกายสบายใจ                  ในยามเด็กเราไม่ค่อยรู้สึกกับความหมายนี้  อาจเพราะเราได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างดีจากพ่อแม่ ครั้นเมื่อเติบใหญ่ เราจะพบว่าการดำเนินชีวิตนั้นไม่ใช่ของง่ายเหมือนวัยเด็กเลย